Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 53.71g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Peynir, Krem Peyniri. Lunch: Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Other: Carte D'or Meyve Şöleni, Kurabiye, Çerezya Çekirdek. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nese6185's Weight History
|