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hoy 26 km de trail y ahora a recuperar fuerzas
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2106 kcal
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Fat: 46.57g | Prot: 134.73g | Carbs: 286.29g.
Breakfast: 226Ers Recovery Drink, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Plátano. Lunch: Bizcocho, Ensaladilla Rusa, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas, Alhambra Cerveza. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Escarola, Calvo Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Melón, Sandía, Hacendado Palomitas con Mantequilla. more...
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1646 kcal
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Exercise:
entrenamiento trail 26 km - 2 hours and 6 minutes, Google Fit - 21 hours and 54 minutes. more...
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 Comments
merecido descanso! 👏🏼👏🏼👏🏼
04 Jul 20 by member: yakci
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Muchas gracias jakci, cada finde voy aumentando los km y tambien controlando las comidas.
04 Jul 20 by member: fdeliman7
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04 Jul 20 by member: fdeliman7
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04 Jul 20 by member: fdeliman7
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Por lo del nombre, ni le prestes atención jejeje.
Te felicito por tanta disciplina y constancia, hay días buenos y otros no tanto, para esos últimos siempre es necesario recordar las metas que tenemos en frente y todo lo que hemos recorrido para alcanzarlas, así que no puedo más que felicitarte por ello!
04 Jul 20 by member: yakci
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04 Jul 20 by member: fdeliman7
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