|
Apa udah ad perubahan?
|
878 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 56.39g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak. Snacks/Other: Madu, Bubuk Protein, Telur, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). more...
|
|
 Comments
04 Jul 20 by member: icha1539
|
Makasih sist walu blm sempurna bersyukur 😍
04 Jul 20 by member: alesa zahra
|
udah banget. Bodyfatnya turun sepertinya :)
05 Jul 20 by member: Ichajourney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesa zahra's Weight History
|