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Gestern abend seit Ewigkeiten mal einen Dönerteller geholt, beim nächsten Mal frage ich nach der Kinderportion, da hätte ich 2x von essen können.
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84.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 57.98g | Prot: 99.09g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Lunch: Gala Äpfel. Dinner: Magerquark, Milch 1,5%, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Hähnchenbrustfilet, Paprika, Salatgurke. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Ei, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver). more...
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2269 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ja, gell, der Magen gewöhnt sich langsam an kleinere, also eigentlich normale Portionen... 👍
05 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Ich teile mir den Dönerteller immer mit meiner Tochter und selbst nach nen halben sind wir beide pappsatt 😂
Einfach zu groß die Portionen!
05 Jul 20 by member: casey9879
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Das ist auch ne Idee! Ich hab zwar noch 2-3 Gabeln gegessen als die Sättigung einsetze, han aber nicht aufgegessen und es dann weggestellt. Ich verbuche das als Punkt für mich
05 Jul 20 by member: Multigirl80
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Ich teile im Restaurant auch mit meinem Sohn. Vor Corona ging das noch gut, jetzt ist er drei Jahre alt und ich musste um meinen Pizza-Anteil kämpfen, als wir letzte Woche beim Italiener waren. So kann man auch FDH machen... 😅😉
05 Jul 20 by member: Karamellinski
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Ich teile mit meinem Papa meistens, aber immer mal wieder meint man doch man schafft es alleine 🙈. Mein Verlobter teilt leider nicht so gerne 🙄 aber da bin ich wie du Multigirl einfach stolz, wenn ich für mich feststelle, mir reicht es und ich muss nicht mehr essen.
05 Jul 20 by member: Annieherself
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05 Jul 20 by member: deana8
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Multigirl80's Weight History
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