rony totti's Journal, 05 Jul 20

كيك شوفان صحي لفطار ممكن ناخد ٢ او سناك واحده مع فنجان قهوة سادة

View Diet Calendar, 05 July 2020:
1300 kcal Fat: 51.39g | Prot: 62.94g | Carbs: 149.60g.   Breakfast:  Tea with Milk and Sugar, جبنه قريش cheese cottage,  Fried Egg, Rich Bake Brown Toast. Lunch:  Cheese Pizza. Dinner:  Apple. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
الطريقة  
05 Jul 20 by member: روميساء فرج
الطريقه 
05 Jul 20 by member: hm947946
جميل بالهنا 💐 💐  
05 Jul 20 by member: Om habiba2020
الطريقه 
05 Jul 20 by member: amola ali
اول وصفاتي الصحية 🤣 #كب_كيك_صحي❤ كوب شوفان مطحون نص كوب جوز هند مبشور معلقة كبيرة ونص كاكاو خام معلقة بيكينج باودر سكر دايت حسب الرغبة أو ابيض او بني ٤ اظرف بيضتين فانيليا ربع كوب زيت جوز هند أو زبدة طبيعي تلات اربع كوب لبن أو ماية ندوب فيهم معلقة نسكافيه كبيرة نخلط كله ونسويها على درجه ١٨٠ ممكن نضيف عليها دارك شوكلت هتطلع حلوة جدا ونحلي بضمير 😍😍 
05 Jul 20 by member: rony totti
برافو عليكي ياrony ايوه كده اطلعو بالمواهب 👍👍🤩🤩 
05 Jul 20 by member: Om habiba2020
الله... تسلم ايدك وبالف هنا  
06 Jul 20 by member: Demiana Wagih
ممكن سؤال ممكن نستبدل جوز الهند المبشور بحاجة تانى؟ 
06 Jul 20 by member: Demiana Wagih
@Om habiba 😍😍😍 
06 Jul 20 by member: rony totti
@Demiana لو مش حاباه زودي معيار الشوفان شوية مكانة بس كده  
06 Jul 20 by member: rony totti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rony totti's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.