|
Спонтанно заехали в Ашан ❤️ Взяли мою любимую рукколу😍 А еще я думаю сегодня уже перевыполнила нагрузку: и прогулка в лесу, и нарвала дикой черешни и прогулка в Ашане(фасовка и тд, распределение на кухне) Ухх
|
1449 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 64.69g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Ряженка , Овсяные Хлопья, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко. Lunch: Biscotti Печенье Доминико, Сильпо Багет Французский Люкс, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Руккола, Кисло-Сладкий Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Мёд, Соль, Приготовленный Лук, Соевый Соус. Dinner: Руккола, Сухая или Твердая Салями, Комо Сыр Плавленный Голландский, Сильпо Багет Французский Люкс, Огурец (с Кожурой), Кисель 🍒. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Housework - 31 minutes, Состояние покоя - 13 hours and 59 minutes, Apple Health - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|