Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 75.55g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Помидоры, Океан ТРК Заливное из Трески. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|