Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 105.95g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1172 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|