|
Плохо себя чувствую. Следует избегать жирного?(шуба)
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2013:
|
1817 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 73.73g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт), Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Чай с Сахаром, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Селедка под Шубой. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Desk Work - 2 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|