Rahmy Hidayat's Journal, 06 Jul 20

Menu berbuka Puasa hari ini...Muffin Buah Naga Oatmeal topping Almond + Chocochips...Tadi lupa nimbang toppingx 😂...70 kkal per Pcs tanpa topping....Mari menunggu Adzan Magrib 😍

View Diet Calendar, 06 July 2020:
1217 kcal Fat: 35.17g | Prot: 38.40g | Carbs: 207.52g.   Breakfast:  Kurma,  Wortel,  Tomat Merah,  Buah Pir. Lunch:  Labu Siam,  Kacang Panjang Hijau,  Bayam,  Putih Telur Matang,  Telur Rebus. Dinner:  Kurma,  Kacang Panggang,  Jagung Rebus,  Jeruk Bali,  Buah Pir,  Singkong Rebus. Snacks/Other:  Kacang Almond, Bertolli Extra Virgin Olive Oil,  Baking Soda, Putih Telur,  Buah Naga, Ellenka Fiber Creme,  Madu, Quaker Instant Oatmeal. more...

69 Supporters    Support   

Comments 
p 
06 Jul 20 by member: raeinaa
Jejak jalan.  
06 Jul 20 by member: Aisyah_Humairah
resep ka 
06 Jul 20 by member: diandrra
Hi Semuanya...Resep Muffin Buah Naga Bahan : Buah naga 1/4 buah, Oatmeal halus 6 sdm munjung, 1 butir putih telur, 1/4 sdt baking soda, madu 1 sdm, fiber creme ellenka 5 g, olive oil 1 sdm, vanila essense 1/2 sdt. Cara : Campur semua bahan dengan blender/mixer. Tuang ke dalam cetakan muffin yg sdh diolesi margarin. Beri topping sesuai selera, dsini sy pake Almond slice + choco chips. Resep untuk Untuk 3 cup Selamat mencoba, semoga suka yaaa 
06 Jul 20 by member: Rahmy Hidayat
Panggang dengan Oven sampai matang...Z pake otang 😅  
06 Jul 20 by member: Rahmy Hidayat
jjk 
06 Jul 20 by member: krepezz
mau resep 
06 Jul 20 by member: Renandita
HELO KAK... MAAF Y KAK... KAMI BIKIN GRUP FATSECRET KLO BERMINAT BISA HUBUNGI NO INI (085850887628) GRATIS TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN. DAN TIDAK DIPAKSA JUGA YA KAK... HANYA YG BERMINAT SAJA. BOLEH JUGA MENAMBAH TEMAN 
08 Jul 20 by member: pakdesalma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rahmy Hidayat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.