|
Bara 199 kcal. Gud vad gött det ska bli!
|
964 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 48.42g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Chiquita Banan, Njie ProPud Proteinmilkshake . Lunch: Friggs Ekologiska Majskakor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Nesquik. Dinner: Lindahls Tzatziki, Plivit Blandad Sallad , ICA Fläskytterfilé, Couscous (Cooked) . Snacks/Other: Monster Punch. more...
|
|
 Comments
06 Jul 20 by member: nacas_gitt
|
Grillad fläskytterfilé, blandad sallad, couscous och tzatziki!👍🏻👍🏻
06 Jul 20 by member: dashdrop
|
Orkar du skriva hur mycket av varje du tog🙂
06 Jul 20 by member: nacas_gitt
|
Absolut! Om du vill kan du checka in min Instagram (@viktminskning) där jag laddar upp alla måltider, samt kalorier och vikt! :)
Detta var 81 g fläskytterfilé, 56 g couscous, 20 g tzatziki och 35 g blandad sallad!
07 Jul 20 by member: dashdrop
|
Ser väldigt gott ut (äter inte kött men ändå)
07 Jul 20 by member: Scitzo33
|
Hur blir 56g couscous 63 kalorier, då 100g är runt 350 kalorier?
07 Jul 20 by member: nacas_gitt
|
Kokt och okokt innehåller olika mycket vatten, därför olika kaloriinnehåll, så därför stämmer ovan
08 Jul 20 by member: Blackholepants
|
Besvärligt med kalorier, lättast att väga torrvara men inte om man gör storkok.
08 Jul 20 by member: Scitzo33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashdrop's Weight History
|