Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 53.97g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Гречневый, Мистраль Тростниковый Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Печеные Овощи, Дорадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сыродел Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, Помидоры. Snacks/Other: Лента Вишня, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova3's Weight History
|