Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 66.72g | Carbs: 16.31g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Ingmariini Arla Ingmariini Voi Rypsiöljy Merisuola, Maustevoi, Pirkka Parsakaali, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Hellmann's Majoneesi, Pikkusalaatti, erittäin juustoiset rieskat. Dinner: Pikkusalaatti, Hellmann's Majoneesi, lihakastike. Snacks/Other: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Maitokahvi, Rainbow Cashewpähkinät. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|