Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 47.47g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Селедка под Шубой. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Лук, Борщ, Блины на Кефире. Dinner: Круассан, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|