Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 133.52g | Prot: 49.19g | Carbs: 26.77g.
Breakfast: Каждый День Сироп Вишневый, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Маслозавод Нытвенский Сливки 15%. Lunch: Яичница, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры. Dinner: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|