widyaalecia's Journal, 07 Jul 20

masih ttp 54kg defisit kalori uda 1bln tapi gk tau knpa bdn kyk nya ringan..olahraga makin teratur skr mah mau mkn pkok nya mkn asal jgn trlalu berlebihan kdg suka ribet sndiri itg akg nya yg ptg ttp atur pola mkn,olahraga yg ptgv

45 Supporters    Support   

Comments 
bentuk nya sama kayak akuh.. 😁 
07 Jul 20 by member: rosliana.nuralam78
Haaa iya niii ttp di 54 kg pdhln uda defisit loh ini mkn cm 1x sehari tpi kelihatan agak sdkt ramping seee yaaa hiii mayannn 
07 Jul 20 by member: widyaalecia
Yoi.. tp kadang aku jg kalap.. 😁 
07 Jul 20 by member: rosliana.nuralam78
lemak turun massa otot nambah... timbangan kadang menipu.. yg penting badan terlihat lbih ramping..  
07 Jul 20 by member: Chandra GG
@rosa: hiii gpp kalap sekali2 yg ptg jgn keseringan 😂 
07 Jul 20 by member: widyaalecia
@chandra: hiii iya makanya bimbang 1bln sekali aj bikin kesel kdg pdhl olahraga uda gila2an skr mah yg ptg sehat aj pkok nya 😁 
07 Jul 20 by member: widyaalecia
Iya.. klo abis kalap suka nyesel.. 😁 
08 Jul 20 by member: rosliana.nuralam78
💪 
08 Jul 20 by member: saptana3p
@rosliana: haaa berasa berdosa y 🤣🤣🤣  
08 Jul 20 by member: widyaalecia
@saptana;💪💪💪💪 
08 Jul 20 by member: widyaalecia
Iya.. klo abis cheatmeal JD lgsg bisa ngontrol.. 🤪 
09 Jul 20 by member: rosliana.nuralam78

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


widyaalecia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.