Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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57.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 26.85g | Prot: 64.77g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: 후아유 서리태콩물두유, Post 화이버 오트밀. Lunch: 바나나, 양배추, 깻잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Dinner: 노브랜드 초코칩쿠키, 후아유 서리태콩물두유, Post 화이버 오트밀. Snacks/Other: 자두, 로지오가닉 생푸룬퓨레, 우노바 프로틴우노바, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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