nicolasavila.geo1's Journal, 07 Jul 20

Buenas gente les comparto mi humilde progreso de este ultimo mes
En la foto de la izquierda pesaba 84 y en la actual 80.5

View Diet Calendar, 07 July 2020:
1976 kcal Fat: 43.81g | Prot: 190.84g | Carbs: 195.60g.   Breakfast:  Pan Rallado,  Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel),  Brócoli,  Huevo. Lunch:  Miel, Dia Galletas de Arroz Integral. Dinner:  Pan Rallado,  Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa, Campo Quijano Yogur, Quaker Avena Instantánea. more...

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Comments 
💪🏻👍🏻👏 
07 Jul 20 by member: fabrivm
Muy bien! 
07 Jul 20 by member: sigosiendoLuisCuestas
En 1 mes.. Increíble 💪👏 
09 Jul 20 by member: luliiperez
Re bien! 
09 Jul 20 by member: LaulyFit
felicidades!! 👏👏👏 
14 Jul 20 by member: Melanieg3
Se nota bastante el cambio, muy bien ché! Felicitaciones 
21 Jul 20 by member: sigosiendoLuisCuestas

     
 

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