Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 74.76g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Лаваш, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Курица с Овощами, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Окрошка. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Жареная Рыба (в Панировке), Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|