Завтрак на 300 ккал. 20 гр овсянки, хлебец с тв.сыром и семгой. яйцо, жаренное без масла. кофе, сливки и сахзам
|
884 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 70.84g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Геркулес. Lunch: Домик в Деревне Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Natige Моцарелла , Щавелевый Суп, Хлебец, Курица Вареная. Dinner: 3 Желания Соус Карри с Манго, Куриная Грудка Отварная, President Сметана 15%. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|