|
|
1732 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 207.69g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кукусики Семечки Жареные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Умалат Сыр Кавказский, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
4072 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
08 Jul 20 by member: Gi@nni78
|
08 Jul 20 by member: Kseusa
|
ой всё 👍тоже так хочу: сушку позавчера закончил - теперь на массе
08 Jul 20 by member: baursak3k
|
08 Jul 20 by member: Chopin Olga
|
09 Jul 20 by member: little_denyy
|
Kseusa Русский брат Стетхема😉😂
09 Jul 20 by member: little_denyy
|
09 Jul 20 by member: little_denyy
|
Baursak а я наоборот подсушиться хочу, залитый немного🐽😂
09 Jul 20 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|