Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 174.75g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Uovo, Myprotein The Whey, Adez Meravigliosa Mandorla, Banana. Lunch: Kellogg's Miel Pops, Calvé Maionese Leggera, Petto di Pollo, Carne, Gallo Basmati, Berni Condiriso Mare. Dinner: Calvé Maionese Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Petto di Tacchino il Nazionale, Despar Albume d'uovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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