Mbenedet's Journal, 08 Jul 20


View Diet Calendar, 08 July 2020:
581 kcal Fat: 18.05g | Prot: 67.05g | Carbs: 59.81g.   Lunch:  Bergamota, Costa Sul Filé de Panga,  Cebolas,  Pimentão Verde,  Cenouras,  Quiabo Cozido,  Couve Refogada,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco),  Radiche,  Agrião,  Alface de Folha Vermelha. Dinner: Costa Sul Filé de Panga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami),  Batata Doce Cozida,  Cebolas,  Pimentão Verde,  Quiabo Cozido,  Couve Refogada,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco),  Agrião,  Alface Americana. more...

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