Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 155.52g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|