Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 120.93g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|