Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 42.43g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Devi Marco Какао Растворимый. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Петрохлеб Пряники Шоколадные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|