|
selamat makan siang
|
1639 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 61.60g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Susu (Susu Murni), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Other: Roti, Jele Gojiberry, Chia Seed, Pepaya. more...
|
|
 Comments
percayalah berhenti makan nasi/tepung :?
09 Jul 20 by member: interedelweis
|
knpaa harus berenti makan nasi/tepung?
09 Jul 20 by member: yuankhairunnisa
|
09 Jul 20 by member: nisak.sa
|
@inter maksudnya stop nasi ya?
09 Jul 20 by member: syafirayuni
|
@yuan saya ngak stop nasi mba
09 Jul 20 by member: syafirayuni
|
@nisak boleh
Bawang putih 1
Bawang merah 2
Tomat1
Daun bawang 1
(Bahan untuk menumis Potong halus )
Minyak 1 SDM
Tahu
Masukkan bahan untuk menumis
Tambahkan tahu
Campur kan wortel
Stengah masak
Tambahkan kembang kol
Kasih garam/penyedap
Sesuai selera
Siap disajikan
09 Jul 20 by member: syafirayuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syafirayuni's Weight History
|