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depois de 3 semanas desregradas, aqui estou eu de volta, inchada, e com muita vergonha de mim mesma, mas a única coisa que posso fazer agora é seguir em frente, dar tudo de mim para reverter isso!😖💪💪
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275 kcal
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Fat: 9.17g | Prot: 12.14g | Carbs: 34.71g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Polenta no Forno ou Fervida, Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Tomates. Dinner: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Natural Life Semente de Chia, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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1520 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Working - 3 hours and 32 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 3 hours and 34 minutes. more...
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 Comments
11 Jul 20 by member: Maria3m.
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nada disso de ficar com vergonha, isso é bobeira e nada gentil com você mesma. deixa esse sentimento pra trás, junto com os erros. capricha no orgulho por estar de volta e olhe com carinho o caminho que vem pela frente. sucesso!
14 Jul 20 by member: mdemariana
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Um pouquinho todo dia e seus hábitos vão mudar, tenha paciência e foco. Só não consegue quem desiste!
14 Jul 20 by member: eduardoaffonso
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porsche#Cy's Weight History
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