|
Menu dinner yg agak kurang matching malem ini 😂 +/- 320 kal (+ yogurt cimori 170 kal).. Liat ntar kl dah kekenyangan, yogurt nya batal sajah.. met makan malem.. 🙏🏻
|
1157 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 89.77g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee, Sunpride Banana, Madu Nusantara Randu Madu Murni Nusantara, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Discovered Nutrition Chia Seeds. Lunch: Soto Ayam. Dinner: Kalbe Hydro Coco, Wakame Seaweed, Roe (Fish) (Mixed Species), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Cedea Crab Stick, Salmon, Sesame Oil, Soy Sauce. Snacks/Other: Bragg Apple Cider Vinegar. more...
|
|
 Comments
beli yang oren” gtu dimana kak?
09 Jul 20 by member: elternhaus
|
Yg oren yg mana? Yg crab stick ato yg tobiko? Sama2 beli di supermarket Diamond di Mal Artha Gading, di section yg makanan jepang..
09 Jul 20 by member: zalesca
|
Di Foodhall juga ada kok.. saya jarang ke Foodhall soalnya
09 Jul 20 by member: zalesca
|
menunya mantul healty semua
10 Jul 20 by member: Banjar Leste
|
🙏🏻 Biar jadi pola makan sehat selamanya, bukan cuma sesaat gara2 diet, biar besok2 kl mau makan yg kurang berfaedah bisa lebih ngebatesin diri.. Dulu2 mah hobby banget ngemil kripik2 & biskuit2 manis yg di supermarket.. semangaaattt kaka 💪🏻
10 Jul 20 by member: zalesca
|
@Kak zaleca ..iya betul bngt ..sy mlh dulu sblmny suka bngt makan yg ngg karuan kalau inget hal yg wajar sy sering sakit ini itu n badan bengkak juga ....makasih y kak pencerahan nya ..semoga kita semua selalu sehat"and di berikan umur yg panjang dan barokah Amiin yarabb
11 Jul 20 by member: Banjar Leste
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|