Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 127.45g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Пшеничные Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Творог 9%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Умалат Сыр Сулугуни, Пшеничные Крекеры. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|