Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 125.69g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Черешня , Магнит Томаты Свежие, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Лента Морской Коктейль. Snacks/Other: Кировский Кефир 3,2%, Ашан Огурец, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Яйцо М (Три Несушки). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|