Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 81.40g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Молком Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|