Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2013
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2013:
|
2185 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 48.58g | Carbs: 277.47g.
Breakfast: Чай Несладкий, Беллакт Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт). Lunch: Куриные Наггетсы, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Обычный Майонез, Вланпак Magic Summer Томатный Сок, Моя семья Сок Мультифрукт. Dinner: Чай Несладкий, Палочки Кукурузные Глазированные со Сгущенным Молоком, Сливы. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|