Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 61.19g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Утолина Сердце Утиное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая. Dinner: Курага, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры. Snacks/Other: Край Каравай Булочка с Вишней . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|