Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 101.31g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Овсянка Экстра 3. Dinner: Пиво, Черешня, Горчица, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Брест-Литовск Российский Сыр, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|