Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 25.07g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Eti Karam Bitter, Muz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Losing 12.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yucedag_'s Weight History
|