Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2481 kcal
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Fat: 77.77g | Prot: 103.43g | Carbs: 336.75g.
Breakfast: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milbona Quark-Traum Limette-Holunderblüte, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Pfirsiche. Lunch: Freeway Iso Sport, Lidl Friesischer Landkäse, Lidl Balance Brot, Pfirsiche, Ja! Zarte Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Dinner: Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Gemüsesuppe, Kokosmilch, Aldi Blütenhonig Cremig, Putenbrust Fleisch, Möhren, Riesling, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Senseo Extra Mild, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Birnen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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