Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 41.71g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 牛乳. Lunch: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ザバス シェイプ&ビューティ, セブンプレミアム なすの揚げびたし. Dinner: ニシン漬け, オリーブオイル, 酢, ベビーリーフ, サニーレタス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ニンジン, セブンプレミアム なすの揚げびたし, ご飯, 薄切りハム, 目玉焼き. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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