Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 44.81g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Чай, Мёд, Блинчики, Кабачковая Икра, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Блинчики, Мёд, Кофе с Молоком, Еврейский Салат, Лаваш, Винегрет, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Еврейский Салат, Лаваш, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Жемчужина России Пломбир с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|