|
مانزلت ولاغرام 😡اشعر بالاستياء😢😢💔💔
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 50.93g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: خبز النخالة, زيت الزيتون, جبنة كامامبير, بيضة, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Lunch: الفلفل الأخضر, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, خبز النخالة. Dinner: التفاح, البطيخ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|