|
Maunya sih bikin oatmeal (nasi) goreng, eh keasikan motong sayur, gak sadar kalau ternyata banyaknya sayur gak berimbang sm oatmealnya, berasa makan sayur jadinya 😅
|
983 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 39.24g | Carbs: 147.48g.
Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Putih, Sawi, Jagung Manis Kuning, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Dinner: Gula Merah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Tahu Goreng. Snacks/Other: Keripik Pisang, Buah Pir, Buah Pir. more...
|
|
 Comments
11 Jul 20 by member: ayumuarif
|
@ayu resepnya aq recook dr youtube syifa healtyfood 😄
11 Jul 20 by member: yuditi
|
kalo mau menambah berat badan makannya apa ya
11 Jul 20 by member: Jamzuri Towe
|
11 Jul 20 by member: isyahmd
|
11 Jul 20 by member: YENYENSOLIYAH
|
@isyahmd cara masaknya agak ribet, km bisa lihat langsung di youtubenya syifa healtyfood 😊
12 Jul 20 by member: yuditi
|
@jamzuri wah sy kirang paham kalau untuk menambah BB. Tp yg saya tau tetep harus makan sehat, tp porsinya lebih banyak gitu.
12 Jul 20 by member: yuditi
|
Kalian pada mau nurunin berat badan. Kalo sya ingin menambah berat badan sangat susah sekali
12 Jul 20 by member: Jamzuri Towe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|