|
😳
|
56.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 152.94g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|