Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 92.01g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свеклы, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гнезда Тальяятелле. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|