Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 40.08g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Ежевика, Овсяная Каша на Воде, АТБ Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Сладкий Красный Перец. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sonko Рисовые Хлебцы, Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenasonnenschein's Weight History
|