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Pessoal alguém aí tem o plano premium?O q acham?Vale a pena?
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67.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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1226 kcal
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Fat: 36.14g | Prot: 31.22g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Cebolas, Hellmann's Maionese, Mostarda, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pullman Pão Integral Original, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Pimentão Verde, Ovo Frito, Arroz Branco, Arroz Branco. Snacks/Other: Uva Itália, Uva Itália. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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