|
makan siangnya pake tahu tempe kcg pnjang+pindang yg udah direbut disayur pake kuah santan dafi fibercream, segini banyak bisa buat dua kali makan.. kisaran 590kalori pas aku itung..
|
1559 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 77.42g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Tahu, Royco Royco Ayam, Telur. Lunch: Bayam, Nasi Putih, Ajinomoto MSG, Garam, Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Tempe. Dinner: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|