Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 171.92g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Куриное Филе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки, Пита. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Прага, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Global Village Маслины без Косточки, Barrister Джин, Яблоко, Кинто Ткемали Классический, Магнит Персик, Астория Сэндвич-Соус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|