Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 186.01g | Prot: 77.98g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Сметана 30% , Рузком Грудинка Прессованная в/К, Магнит Огурцы. Dinner: Окей Виноград Черный , Экомилк Сметана 30% , Магнит Банан. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_65's Weight History
|