|
|
1261 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 88.10g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Малина, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Черная Смородина, Деревенское Молочко Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|