Dhealivia's Journal, 13 Jul 20

Mantap buat tambahan Sarapan Oat besok. Ohya ini namanya Murbei (Morus Alba) psti prnh liat dirumah tetangga/temen kalian. buah berasa asam & manis ini punya manfaat buat nurunin kolesterol, menjaga kesehatan mata, kesehatan kulit, & ningkatin sistem imun

---

1545 kcal

Fat: 45.41g | Prot: 60.11g | Carbs: 228.34g.   Breakfast: Madurasa Madu,  Tempe Rebus. Lunch:  Telur Balado,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Gula Pasir,  Sirup Maple,  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih. Dinner: Bamboe Bumbu Balado,  Telur Balado,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Nasi Putih. more...

1284 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...